怎么增强白癜风患者的免疫力

　　对于白癜风患者而言，免疫力下降导致的体质变差，也是白癜风的病因，那么怎么增强白癜风患者的免疫力？河南白癜风医院说对于白癜风患者想要改变体质就要从细节着手，使自己的体质变得强大，只有这样才能疾病，下面河南白癜风医院为我们解答怎么增强白癜风患者的免疫力。

　　食用草本植物类食品：据营养免疫学家，草本植物类食物有三大功能：一是调节内分泌功能，从而稳定免疫系统；二是有自然功效，可以潜入人体内的有害物，保护免疫系统；三是提供维生素、矿物质以及其他特殊养分，营养免疫系统。因此，在医生指导下，合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人参、甘草、丝瓜等草本植物，对增强你的免疫力大有益处。

　　睡眠：认为，睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此，按质按量睡好觉，可使你的免疫力“更上一层楼”。

　　合理晒太阳：日光中的紫外线光束能刺激人体皮肤中的T—脱氢胆固醇转化成维生素D3。切莫小看这种极普通的维生素，每天只需0.009毫克就可使你的免疫力增加1倍。

　　饭前吃水果：据免疫学家观察，人在进餐后由于熟食的刺激，会使体内免疫系统造成“狼来了”的错觉，从而调动身“”加强戒备。经常如此，可损害免疫系统，降低免疫力。若在饭前1小时吃水果，可以熟食的这种不良刺激而保护免疫系统。

　　生吃蔬菜：蔬菜中含大量干扰素诱生剂，有防病抗癌之功效。但蔬菜的这种有益成分很娇嫩，不耐高温，在100℃时即呈不稳定状态，故宜生吃蔬菜。

　　多笑：笑能激发人体的许多与免疫有关的化学物质，从而增强免疫力。体育锻炼：可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。

　　以上就是河南白癜风医院关于怎么增强白癜风患者的免疫力的解答。白癜风提醒广大患者，一旦发现身上起白点，引起重视，尽早去正规医院检查，科学治疗，更加不能抱着吃点药就能解决了的心态，如有疑问，可以拨打健康咨询热线0371-86628888，或者添加QQ:192532315与交流。

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