白癜风患者在生活中要注意什么？

    说起白癜风，我相信大家都不陌生，白癜风这种疾病是非常常见的，尤其是近些年你会发现身边的朋友患上白癜风，白癜风这种疾病不仅要及时治疗，还要注意护理，那么白癜风患者在生活中要注意什么？我们看看郑州白癜风医院医生是怎么说的。

 

    一、患者应注意生活中劳逸结合，多参加体育锻炼

 

    运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。另外，由于白癜风在进展期可出现同形反应，即当身体某处皮肤受损 伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。

 

    二、白癜风患者日常的饮食也要注意

 

    白癜风生活注意常识多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、 豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝 粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等等。还有一些要尽量减少食用，如辣椒，碳酸饮料，酸奶，酸性食物，虾，螃蟹。富含维生素C的食物主要是水果（西瓜香蕉可以适量的吃，其它的都不能吃），蔬菜中不要吃西红柿，白萝卜，香菜等等 。

 

    三、白癜风患者要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等

 

    特别是面部有病患者，不能使用增白类化妆品。可以适当的进行日晒，但不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。另外，患者避免肌肤接触化学物品接触，如抗氧化剂等等，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害，对于白癜风的保健而言。